SISU overhead press

SISU overhead press er styrketrening som hovedsakelig styrker skuldrene og baksiden av armene. Utøveren sitter på den litt skrånende benken og skyver håndtakene rett opp, over hodet til armene er i en strukket stilling. Håndtakene kan gripes på flere måter, alt for å gi variasjon og aktivere flere muskler. Vekten justeres trinnløst ved å vri på et hjul som styrer en motstand. Du kan enkelt se hvilken vekt du har valgt på måleskalaen. En krok for et håndkle og en flaskeholder er inne å nå.